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中國利水代謝之最

荷葉茶VS荷葉灰,喝的對才能正確瘦身!

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夏天接近尾聲,但想穿上美美衣服或火辣泳裝大秀身材的願望是不會變的,這一兩年在網路上流傳著一個吃荷葉灰減肥的偏方,在對岸的淘寳上也是賣得風風火火的,卻有女子吃荷葉灰吃出了問題,瘦身不成反腹瀉送醫,得不償失。

0815泳裝美女

荷葉灰是什麼呢?聽起來好像是將荷葉磨成粉末,實際上要經過一個複雜的加工過程,大陸專家說明提煉荷葉灰的方法:「取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,鍛至白紙成焦黃色,停火待冷取出」,如此繁複的工序,一般人根本無法自行在家裡操作,自然以購買居多,但廠商如何製作?工廠是否乾淨都是我們無法知道的。

荷葉

中國藥典裡確有記載荷葉灰的方子,中醫稱其“清熱解暑、涼血止血”,並沒有提到它的減肥效果;而宋代修訂的《聖惠方》中也僅記載荷葉灰可以治撲打損傷、惡血攻心、悶亂疼痛等症狀。山東中醫藥大學進行的一項研究發現,按照古法炮製的荷葉灰,其所含的生物鹼成分幾近消失,而生物鹼恰恰是促進脂肪代謝分解的成分,或可說明為何荷葉灰對於減肥完全沒有作用。

0815荷葉茶

相較於荷葉灰這種爭議性較大的中藥,荷葉茶天然又有效,臨床醫學上經常將荷葉用於治療肥胖症上面。荷葉茶可以完整保留生物鹼成分,對於代謝體內的廢物是有相當程度的幫助的,而且還能降血脂,做為食品不會有副作用,且安全無毒,久而久之可以改變你的味覺,從此對於葷腥油膩的食物敬謝不敏,清腸排毒又養肝潤肺

因為荷葉本質偏寒,建議可以加入紅棗、玫瑰或陳皮等物調和,想要瘦身千萬不可輕易相信網路偏方,網路發達的另一好處,你可以查詢更多的資料來佐證,千萬不要病急亂投醫,或聽信曾參殺人之言喔。

0815荷葉

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